Même ss aller jusqu'à courir tous les week-end. Il suffit de marcher un quart d'heure au lieu de prendre le bus, de choisir de temps en tempsd e prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur ou l'escalator.
Je pense qu'il faut arrêter avec toutes ces histoires sur l'alimentation...
Se faire plaisir en plus, ça aide à ne pas grossir (plus précisément, manger une certaine quantité d'un truc qu'on aime fera moins grossir que manger la même quantité de quelque chose qu'on n'aime pas. C'est un prof en médecine qui nous l'a dit en cours, donc je pense que c'est sérieux. c'et une histoire d'énergie dépensée à vide pendant la digestion. Elle est plus importante qd le repas nous a plu. Et elle diminue drastiquement chez les obèses...)
_________________ Viou
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